6/20 練習

【6/20(日】

時間　2時間43分

距離　78.5km

TSS    162

土曜日のハイパー練習の疲れがあるなかで耐えるアベレージ走。

自分の調子だったり数値の比較をするために前回アベレージ走したときと同じ道でやることに。

前回のアベレージは34.1

対して今回は28.6…

めっちゃ遅かった。。

仕切り直して、火曜日から練習。