6/26 練習

【6/26(土)】

天気　晴

時間　2時間7分

距離　56.44km

今日は測定日。

調子が上がってるのがわかってたので、測定をやって練習の数値を適正化するのが目的。

1.5ヶ月半ぶりに測定やって、FTPは15Wベスト更新。やっと。3年くらいかかった…。

でもまだ戦える数値ではないので、ここからしっかり上げていきたい。