【7/11(日)】 JBCF石川ロードレース 天気 雨 リザルト 10位 福島県石川町で行われた前半シーズン最終戦。 広島大会の反省を活かして1週間調整を行った。前日の練習では足が思うように動かず、相当不安だったけどアップを始めるとかなり調子がよく心拍の上が…

【7/4(日)】 天気 雨 時間 5時間1分 距離 140.2km TSS 245.3 今日はレース後ダイエットエンデュランス。 心拍145前後で低めのベース作りも兼ねる。 昨日のレースの疲労で全然きつくないのに足が動かなかった。 とりあえずできるだけ体重しっかり落として石川…

【7/3(土)】 西日本ロードクラシック 兼 JBCF 女子チャンピオンシップ 天気 曇 リザルト 4位 広島森林公園で行われた今回のレース。 出場自体も迷ったけどやっぱりレース数こなさないと強くなれないのと、いつになるかわからない全日本に向けて少しでもコー…