【4/6(火)】 天気 晴 時間 2時間57分 距離 75.95km TSS 188 今日は2日間回復系だったので超大事な練習日。 起きて体幹して、足を回しながらメニュー場所まで移動してアップがてらペース1本。 ここまでは良い感じに動くことができたので良かったと思ってメイ…