【2/20(土)】 天気 晴 時間 3時間34分 距離 103.2km TSS 220 今日はインターバルをやってからペース走。 昨日1日完全オフにしたのと、おそらく気温が結構高かったので、体がよく動いた。 午後からはウエイトを下半身中心にやって今日は終わり。少しずつ戻っ…