2021-02-17から1日間の記事一覧

2/17 ウエイト&練習

【2/17(水)】 天気 曇 時間 3時間5分 距離 85.68km TSS 192 今日は午前にウエイトをしてからスタート。自転車の体力の落ち具合も半端ないけど、ウエイトはもっとヤバくて毎回泣きたくなる…。 前は40kgくらいでできていたスクワット(それでもかなり低い)も…