【2/8(月)】 天気 晴 時間 2時間53分 距離 81.03km TSS 122 朝から体幹トレーニングを1時間ほど行い、刺激を入れてスタート。 今日は練習ではなくてリハビリライド的な感じ。 先週はほとんど乗れなかったので、低強度で体を慣らしていくイメージ。 足はもの…