【12/26(土)】 天気 晴 時間 4時間4分 距離 123.75km TSS 339 今日はロング予定だったので、朝ご飯は少し脂質も入れて腹持ちが良くなるようにし、コーヒーを飲んでスタート。(カフェインは約60mg。明日を考えて少し少なめに。明日は明後日がオフなので100mg…