【12/6(日)】 ローラー60分 TSS 73 今日はペース走を3本。 1本目はいわゆる変化走→２、3本目はベーシックなLT走。 時間がなくてレスト2分でやったので、1本目に足きた状態で2本3本目に入れたのでこれはこれでよかったのかなと。 ただ、3本目はスタート数分で…