今日は測定。 ここ1ヶ月ほどある程度の乗り込みをしたので、どう変化しているかの確認。 そんなに乗らないので朝は軽めに。コーヒーを2杯飲んで測定。 VO2は測らないので、そこそこに上げて終了したが、前回からの成長を感じることができて一安心した。 その…