【9/29(火)】 天気：晴☀️ 距離：91.45km 時間：3時間34分 TSS：235 今日はまだ日曜日の疲労が抜けていなく、起きた時から体が重い… でもWOX＋オキシドライブを摂取して体を起こす。今日のメニューはインターバル系だったので朝ごはんは高糖質。ボトルはいつ…