【2/11(木)】 今日はオンラインでトレーナーさんに指導してもらいながらウエイト。今週少しずつウエイトも再開して、戻ってきている感覚もあったけど、見てもらうとやっぱりダメダメな部分も多くてまた積み上げていかなければいけないと感じた。 走力と同じ…