6/16 練習

【6/16(水)】

天気　曇

時間　2時間50分

距離　67.2

TSS    197

今日もほぼ昨日と同じ練習だけど、違うのはシッティング指定が入っていること。

ダンシングのやり方がわからなかった2年前に比べて、短時間の数値は上がったけど、ダンシングに逃げるようになってシッティングの数値が下がったのも事実。

シッティングダッシュやってみて愕然とした。さすがに、ここまでできないと思ってなかった…。ダンシングと比べて150Wくらい低かった。

シッティング練習を意識的にやっていきたい。