【5/20(木)】
天気 曇
時間 2時間27分
距離 68.32km
TSS 125
今日はアベレージ走予定。昨日そこそこ感覚がよかったので強度を上げてそれを確かめたかった。
けど、乗り初めから足がバコバコ…。
昨日の練習はそんな踏んだつもりはなかったけど、久しぶりの練習は体には負担だったらしい。
時間があれば足を回せば回復するなという感じだったけど、時間なかったので、乗れる範囲で足を回して時間稼ぎ。
2時間くらいしてやっと足が動くようになったけどそのころにはもうほぼ練習終了の時間…
明日はLSDなので回復させたい。
