5/4 練習＆サイクリング！

【5/4(火)】

天気　晴

時間　5時間20分

距離　161.5km

TSS    320

今日はレース走×3本練習。

1本目は平地がけっこうきつくて、登りに入ったときに気持ちで負けてしまってつけず、、

でもそのあと踏めたので2本目はあと先考えずって思ったけどスタートでつけずに終了してペースで走って終わり。

3本目はなんとかギリギリでいくことができた。

からの、、

ちさこさんと新川師匠とサイクリング！

天気も良くて、本当に久しぶりで楽しかった！

やっぱりみんなと走るって楽しい🚲💨