2021-05-22から1日間の記事一覧

5/22 練習&ウエイト

【5/22(土)】 天気 曇→晴 時間 3時間50分 距離 113.95km TSS 275.4 今日は100%雨予報だったけど、朝起きたら奇跡的に晴れてたので外へ。 メニューはペース走5本だったのと、山に行くと雨降った時寒くて体が動かなくなるので海方面の平坦で実施。 1本目指定よ…