【5/3(月)】 天気 晴 時間 3時間3分 距離 85.95km TSS 205.9 今日は昨日の疲れがかなりあり、乗り出しから地味にきつい…。ので足を回しながらゆっくり集合場所へ。 今日のメニューはLSDだったので珍しくゆっくり進み、自分もローテーションに入らせてもらう…

【5/2(日)】 天気 晴 時間 2時間6分 距離 48.08km TSS 193.6 12月ぶりに測定。全日本まであと1ヶ月半のなかで、何が足りないのかどこを強化していかないといけないのかを知るのが目的。 前回の測定のときに、アップをしすぎてしまい測定開始までに乳酸が下が…