【4/15(木)】 天気 晴 時間 2時間53分 距離 81.82km 今日は昨日の練習とのセット練習的な位置付けで。 昨日は短時間高強度だったので、今日はペース走系で乗り込みたいところだけど、3時間くらいしか時間取れないので、アベレージ系練習。まだまだベースが低…