【2/22(月)】 天気 晴 時間 3時間49分 距離 100.41km TSS 248 今日はインターバルからのペース走やってあとはゆっくりアベレージ走で時間稼ぎ。 昨日の練習で足にきている感覚があったけど、その中で数値を出すことが今日の目的だったので、足を回しながらメ…